Mitä vipassanameditaatio on?

Vipassana tarkoittaa asioiden näkemistä sellaisina kuin ne todella ovat. Kyseessä on yksi Intian vanhimmista meditaatiotekniikoista. Tekniikkaa opetettiin Intiassa yli 2500 vuotta sitten elämisen taitona, apuna yleismaailmallisiin ongelmiin. S.N. Goenkan englanninkielinen tekniikan esittely on katsottavissa täältä.

Kuinka voin oppia sen?

Vipassanameditaatiotekniikkaa opetetaan 10 päivän kursseilla. Kurssin aikana oppii tekniikkan ja huomaa sen hyödyt oman kokemuksen kautta. Lue lisää meditaatiotekniikasta ja kurssin säännöistä.

Missä voin oppia?

Kursseja järjestetään maailmanlaajuisesti yli 170 meditaatiokeskuksessa. Suomessa järjestään vuosittain vähintään yksi kymmenen päivän kurssi. Lähin vipassanameditaatiokeskus sijaitsee Ruotsissa.

Kurssien rahoitus

Kurssit rahoitetaan aiempien kurssilaisten lahjoituksilla. Lahjoituksen antanut kurssilainen on suorittanut vähintään yhden 10 päivän kurssin, hyötynyt siitä ja halunnut antaa muillekin mahdollisuuden osallistua kurssille. Kurssin järjestäjät eivät saa minkäänlaista korvausta, myös opettajat ovat vapaaehtoisia. Kaikki kursseja järjestämässä olevat lahjoittavat aikansa omasta tahdostaan.